
Фитнес, Ягодицы + ЗОЖ, ПП с Тренером по науке (Кабуров Даниил)
Научный канал тренера про фитнес ЗОЖ ПП и ягодицы. Подпишись, чтобы знать как добиваться целей быстрее.
🏅🏅🏅Программы:
http://danilakaburov.ru
🗣Чат по ягодицам: https://t.me/yagodichnie
📵Инста: https://www.instagram.com/danila.kaburov
🔗 Закреплённое сообщение
🔴Навигация по каналу. Самые полезные и интересные посты.
На тему тренировок:
◾️24 самых важных экспериментов по ягодицам.
◾️6 лучших упражнений на попу для дома и зала.
◾️Как накачать ягодицы без веса в домашних условиях?
◾️Как научить работать ягодицы в первую очередь, а не спину и ноги?
◾️Техника 8 главных упражнений на ягодицы.
◾️ТОП 8 упражнений на ягодицы без тяжелых штанг.
На тему похудения:
◾️Как избавится от целлюлита?
◾️Почему надо есть больше жиров на похудении женщинам?
◾️Как есть торты на ночь с бургерами, и прекрасно худеть?
◾️Как убрать жир на внутренних органах, чтобы не выпирал живот?
◾️Почему бегать для похудения - плохая затея?
◾️Как грамотно рассчитать БЖУ для себя?
◾️Разве сахар можно на диете? Так можно было ЧТОЛИ???
◾️Почему на похудении лучше есть 2-3 раза, а не часто, и малыми порциями?
◾️Почему без перерывов худеть нельзя?
Самые интересные и полезные видео:
◾️Как накачать ягодицы без ног?
◾️Главный секрет роста ягодиц. Нейромышечная связь. Что делать, если не чувствуешь ягодицы?
◾️Разгон обмена веществ. Как вкусно есть много и не толстеть? Как быстро набирать мышцы?
◾️Сколько делать повторений на массу? Результативные повторы. С каким весом качать ягодицы?
#фитнесобзор - обзоры тренировок и техники
#новыерезультаты - результаты читателей блога
#фитнесюмор - разбавим рутину
#правильнаятехника - нюансы в технике упражнений
#постызанеделю - дайджест
Присоединиться
