ГЛЯНЦЕТЕРАПИЯ

Психология, продвижение и успех! Просто и доступно о том, как понять себя, других и достичь своих целей 🎯 Я - Анна Глянц, психолог и бизнес-коуч. Запись на консультацию @annaglance - добавляй в контакты и следи за сторис - там интересно 🔥 🔗 Закреплённое сообщение ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ▪️Обо мне ▪️Обо мне 2 ▪️Чем я могу помочь ▪️Как выбрать психолога ▪️Мой ютуб-канал ▪️Мой инстаграм КАК ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ? ▪️Запись на консультацию ▪️Бесплатная сессия-знакомство со мной / онлайн, 30 минут ▪️Марафон «Энергия цели» ▪️Интенсив «Энергия денег: 10 шагов к финансовому успеху» ▪️Мой мастермайнд САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ ▪️Тест на самоценность ▪️Понятия самоценности и самооценки ▪️Как взрастить самоценность у ребенка ▪️Как повысить самоценность у взрослого: 1 этап. Я есть и этого достаточно 2 этап. Индивидуальность 3 этап. Активность во внешнем мире ▪️7 правил, как повысить свою самооценку ▪️Мои достоинства ▪️Отказ от негативного мышления ▪️Принятие своих особенностей ▪️Изучение своей истории ▪️Воспитание хорошего отношения к себе ▪️Избавление от вины и страха ▪️Не бойся говорить «нет» ▪️Я доверяю себе ▪️Мои сильные стороны ▪️Замечаем свои достижения ▪️Квадрат самооценки ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ ▪️Наши ценности ▪️Проблемы с ценностями ▪️Ценности и важные моменты жизни ▪️Техника: поздравление на юбилей ▪️Восхищение и ценности ▪️Наши желания и мы ОТНОШЕНИЯ ▪️А кто мне нужен? ▪️С кем будет комфортно? ▪️5 языков любви ▪️Интроверт, амбиверт или экстраверт? ▪️Коммуникация в паре. 5 уровней ▪️Красные флажки в отношениях ▪️Лайфхаки коммуникации: Негатив через позитив Пойми меня правильно Я -предложения Помогающий отзыв ▪️Тест: Способны ли вы сейчас на стабильные отношения? ▪️Развиваете отношения постепенно ▪️Не вспоминайте прошлое ▪️Учитесь перевоплощаться ▪️Учитесь слушать партнера ▪️Будьте честны со своими чувствами РЕСУРСЫ И ВЫГОРАНИЕ ▪️7 способов восстановления ресурса ▪️Эмоциональные признаки выгорания ▪️Синдром выгорания ▪️Физические признаки выгорания ▪️Поведенческие признаки выгорания ▪️Причины эмоционального выгорания ▪️Стадии эмоционального выгорания ▪️Лайфхаки от выгорания ▪️Развивайте чувствительность к себе ▪️6 лайфхаков, как организовать детокс от соцсетей ▪️8 шагов, как войти в рабочий режим ▪️Как не ругать себя за отдых? ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ ▪️Частые ошибки при выборе жизненных целей ▪️А какие цели ставить? ▪️Как правильно ставить цели ▪️Как подводить итоги ▪️Что такое декомпозиция и как ее использовать в целеполагании ▪️Итоги года ▪️Мои итоги ▪️Как избежать успеха ▪️ А исполнится ли желание, если ничего не делать? ▪️ Как точно прийти к цели ▪️ Первое действие для исполнения вашей мечты ▪️Энергия цели ▪️7 ошибок до цели ▪️Вебинар «7 ошибок, почему мы не приходим к цели» МОТИВАЦИЯ ▪️Секреты мотивации. Как удержать фокус на своих целях? ▪️Круг мотивации ФИНАНСЫ ▪️Дело жизни и финансы ▪️4 причины, почему дело жизни влияет на финансовое расширение ▪️Негативные финансовые установки ▪️Как переписать негативные финансовые установки ▪️ Наши страхи и деньги ▪️В чем разница в мышлении богатого и бедного ▪️Отношение к мужчине и деньги ▪️Действия без изменения мышления не работают ▪️Родители и финансовое расширение ▪️10 шагов к финансовому успеху ▪️Воспитание детей и финансовые успехи ▪️Как начать больше зарабатывать ▪️Начни путь к большим деньгам прямо сейчас! СЕПАРАЦИЯ ▪️ Собственные границы ▪️ Понятие сепарации ▪️ Признаки отсутствия сепарации ▪️ Родители не идеальны ▪️ Обиды на родителей