ВNutri Тела | Храброва Дарья

Учу выстраивать со своим телом осознанный контакт бережно и здорово. Проявляю тело как компас личного духовного пути. Чем могу быть полезна 👉 https://taplink.cc/nutri_dahra Записаться на консультацию: @nutridahra 🔗 Закреплённое сообщение 🎁 ЛЕТНИЕ ПОДАРКИ! Сегодня расскажу о такой полезной и простой штуке, как гайд. 📋 Гайд (англ. guide - гид, путеводитель) - достаточно короткий текстовый документ, содержащий полезную информацию по какой-либо теме. 💚 Я очень люблю сама этот формат предоставления информации - он всегда под рукой, можно открыть на телефоне, можно перечитать, когда нужно, а самое главное - кратко, емко и по делу. Не нужно часами слушать вебинары и делать конспект или листать ленту в поисках нужного поста. Все в одном месте! Свои гайды я составляла (в первую очередь для себя 😅 регулярно к ним обращаюсь) по тому же принципу: ✅ емко ✅ кратко ✅ практикоприменимо ✅ и красиво! Здесь я отдельно хочу выразить благодарность моему дизайнеру, она очень классно переоформила мои продукты 💞 Так как мы говорили про тему стресса, в двух словах расскажу об анти-стресс гайде в новом издании: 🔹методики на любой вкус: письмо, дыхание, физические 🔹лайфхаки как снизить количество дел 🔹как быстро скинуть стресс в моменте 🔹как успокоить себя в моменте 🔹лайфхак что можно делать 10 минут каждый день и в целом ощущать себя спокойнее 🔹поддержка с помощью питания 😅 Гайд один из самых обширных у меня, другие ощутимо меньше. Тем не менее, это прекрасное руководство - в разные периоды можно пробовать разные методы. А можно из сочетания строить свою анти-стресс схему. ☝Рекомендации в нем прекрасно дополнят активацинную терапию, которую мы разбирали с вами и усилит дополнительно позитивный эффект! Но и как самостоятельный инструмент работает прекрасно. 💯 Все эти методики я в разные периоды жизни пробовала по отдельности и в комбинациях на себе, в гайд собрала те, которые работали (на мне или на моих знакомых, кто слушал меня и пробовал также). До сих пор сама к нему обращаюсь, когда быстро нужно освежить в памяти какую-нибудь методику. 🔥 Стоимость всего 800 р! По 31.08 по промокоду HAPPYSUMMER скидка 15% на любой гайд, называйте при обращении (действует один раз). Для заказа пишите в лс 💚 Полный перечень моих гайдов есть в таплинк! Или всегда можно узнать у меня лично, обращайтесь, сориентирую! 🤗